Владимирская обл, г. Муром, ул. Лакина, д.2а
+7 (49234) 4-48-52
+7 (49234) 3-61-49

Здоровый образ жизни!

30 Ноября 2023
В целях укрепления общественного здоровья населения, публикуем для Вас памятки и методические рекомендации по увеличению физической активности 

Физическая активность полезна для мозга и душевного состояния, чем больше человек двигается, тем дольше сохраняет гибкий ум и ясное сознание, движения улучшают эмоциональное состояние, поэтому полезны в борьбе со стрессами 

Наиболее простые, доступные и эффективные виды двигательной активности: Ходьба - наиболее безопасная и ритмичная форма активности.
Ходьбе не помеха ни избыточный вес, ни ожирение , ни плохая физическая форма 

Материалы доступны по ссылке: disk.yandex.ru/d/af6Oj8aztpUmKw